We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
نعم. كما تكتشفين ، بطنك ليس الشيء الوحيد الذي يكبر أثناء الحمل! يرجع هذا جزئيًا إلى زيادة الوزن أثناء الحمل والتورم من السوائل الزائدة التي يحتفظ بها جسمك أثناء الحمل (تسمى الوذمة). لتخفيف التورم ، انقع قدميك في ماء بارد وادعمهما قدر المستطاع.
ولكن هناك سبب آخر وراء نمو القدمين أثناء الحمل. هرمون الحمل المسمى بشكل مناسب ، ريلاكسين ، والذي يعمل على إرخاء المفاصل حول حوضك حتى يتمكن طفلك من شق طريقه عبر قناة الولادة ، يؤدي أيضًا إلى إرخاء الأربطة في قدميك ، مما يتسبب في انتشار عظام القدم. لا تنمو عظام قدمك في الواقع - إنها فقط أن الأربطة التي تربط هذه العظام الـ 26 معًا ليست ضيقة كما كانت.
قد تلاحظين أن حذائك يضيق قليلاً في وقت مبكر من الثلث الثاني من الحمل ، وقد يستمر في الزيادة في الحجم حتى أواخر الحمل. في حين أن تورم القدم ينحسر بشكل عام في غضون شهر بعد الولادة ، فإن أي انتشار للقدم بسبب الأربطة اللينة يكون دائمًا. أقدر أن نصف الأمهات يرتدين أحذية بحجم نصف أو كامل أكبر مما كن يرتدينه قبل إنجاب الأطفال.
الجانب المشرق ، إذا كان هناك جانب ، هو أنه يمكنك شراء حذاء جديد! اشترِ بضعة أزواج من الأحذية المريحة والفسيحة لارتدائها أثناء الحمل ، لكن اعلم أنه قد تضطر إلى العودة مرة أخرى مرة أخرى بمجرد أن يستقر التورم ويستقر حجم حذائك بعد حوالي شهر من الولادة. مهما فعلت ، لا تحاول الاكتفاء بحذائك القديم! يمكن أن يؤدي ارتداء الأحذية الضيقة إلى تفاقم الورم وتسبب مجموعة من مشاكل القدم المؤلمة ، والتي تتراوح من ظهور أظافر أصابع القدم تحت الجلد إلى مسمار القدم والدُشبذات.
أخيرًا ، نظرًا لأن القدمين تميل إلى النمو مع كل حمل ، فقد ترغبين في الامتناع عن استخدام جيمي تشوس أو مانولو بلانيكس حتى تنتهي من إنجاب الأطفال.
دعونا لا نخدع أنفسنا بشأن هذه النقطة.
يا له من موضوع جيد
يبدو لي أن الوقت قد حان لتغيير الموضوع في المدونة. المؤلف هو شخص متعدد الاستخدامات.
أعتقد أنك مخطئ. أنا متأكد. دعونا نناقش هذا. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا على PM.
أعتقد أنني ارتكب أخطاء. أقترح مناقشته. اكتب لي في PM.
برافو ، فكرتك ببساطة ممتازة