عام

طفلك البالغ من العمر 8 سنوات: استراتيجيات النوم

طفلك البالغ من العمر 8 سنوات: استراتيجيات النوم


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

طفلك البالغ من العمر 8 سنوات الآن

يميل الأطفال في الثامنة من العمر إلى أن يكونوا نائمين بشكل سليم. طالما أن لديهم الكثير من الفرص للعب البدني ، يجب أن يشعروا بالنعاس في وقت النوم ولا يستيقظون إلا نادرًا مع الكوابيس أو الاحتياجات الأخرى.

يجب أن يحصل طفلك على عشر ساعات من النوم كل ليلة. احمِ هذه المرة - عندما ينمو طفلك وعندما يتوحد الدماغ وينظم كميات هائلة من المواد الجديدة التي يمتصها كل يوم.

تأكد من أن وقت نوم طفلك مبكر بما يكفي. إذا بدأ الصباح في الساعة 6 في منزلك ، يجب أن يكون طفلك في السرير في موعد لا يتجاوز 8 مساءً. ابدأ روتين وقت النوم مبكرًا بما فيه الكفاية بحيث يمكنك الحصول على طفلك في الوقت المناسب.

أنت تعرف هذا بالفعل عن الأطفال ، ولكنه صحيح أيضًا بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا: يساعد الروتين في الإشارة إلى أن الوقت قد حان للاسترخاء للنوم. روتين نموذجي: وجبة خفيفة ، حمام ، بيجامة ، تنظيف الأسنان ، ووقت للقراءة معًا.

يبلغ طفلك من العمر ما يكفي للاستحمام بمفرده ، طالما أنك على مسافة قريبة. على الرغم من أنها تبلغ من العمر أيضًا ما يكفي للقراءة بنفسها ، إلا أن العديد من الأشخاص الثمانية ما زالوا يحبون القراءة ، ووقت النوم هو فرصة مريحة. قد يكون الطفل الذي يحجم عن الاحتضان نهارًا أكثر تقبلاً في الليل.

حياتك الآن

ما هو جيد للأزواج هو جيد للأوز والأوز. ربما تكون قد سمعت فكرة الانضباط بأنها تساعد في تأطير تعليقاتك حول سلوك طفلك على أنها عبارات "أنا" أو "أنا" بدلاً من عبارات "أنت". ("يؤلمني عندما تقول أن العشاء الذي صنعته لك مقزز" بدلاً من "أنت وقح").

حسنًا ، نفس النهج ينصح به مستشارو الزواج عند مناقشة السلوكيات الزوجية التي لا تحبها. إن قول "العثور على ملابس متسخة على الأرض يجعلني أشعر وكأننا نعيش في حالة من الفوضى" يضع شريكك في موقف دفاعي أقل من "دائمًا ما تترك ملابس متسخة ملقاة حولك ، أيها الخنزير!"

إعلان | تستمر الصفحة أدناه


شاهد الفيديو: النوم الصحي للاطفال - ما هو المعدل الطبيعي لنوم الطفل (ديسمبر 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos