حمل

10 أشياء يجب تجنبها في الحمل!

10 أشياء يجب تجنبها في الحمل!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

إذا كنت حاملاً و اكتشف كل من حولك ، فسوف تسمع الكثير عما يجب فعله حيال الحمل. بعض هذه الأصوات قد تبدو سخيفة ، لكن بعضها سوف ينيرك.

يجب أن يتم اختيارهم جيدًا واستجوابهم والتحقيق معهم. هناك أشياء أخرى لا يجب عليك فعلها أثناء الحمل.

إن الهدف من كل الأشياء التي لا يجب عليك فعلها هو أن تكوني في الواقع حمل صحي وأكثر راحة. ربما لم يتوقف الناس من حولك عن الحديث عنهم ؛ لكن من المرجح أنه اختفى من بين الكثير من الأشياء.

كنت أفضل الجلوس والحفاظ على القراءة. دعونا نرى ما عليك القيام به أثناء الحمل أشياء يجب تجنبها أثناء الحمل ماذا لو كانوا؟

نحن نحب الكافيين ، ولكن الأطفال؟

نحن نحب الأشياء التي تحتوي على الكافيين. نستهلك الأطعمة والمشروبات من القهوة والشاي والكولا والمشروبات طوال اليوم.

هل فكرت يوما في ما يجعلنا مدمنين على هذه الأطعمة؟ ثم سنخبرك

الكافيين، لDeta هي مادة تسبب الادمان مثل المخدرات. الأمفيتامينات في الكافيين يتصرف مثل الهيروين في أدمغتنا. بالطبع ، تشبه هذه الآثار الأدوية المذكورة ، ولكن بدرجة أقل.

الكافيين ليس له خصائص غذائية. استهلاك القهوة أثناء الحملعلى الرغم من أنه لا يساعد الأم ، إلا أنه يمكن أن يضر.

ارتفاع استهلاك الكافيين في النساء الحوامل ، النصف الثاني من الحمل يمكن أن يسبب الإجهاض.

هنا نسمي نسبة عالية من الكافيين ، يمكنك التفكير في 5-6 أكواب من القهوة يوميًا. نتيجة للتجارب الحيوانية ، أثر الكافيين ، الذي يؤثر على الطفل الذي لم يولد بعد ، سلبًا على نمو المخ لدى الطفل.

علاوة على ذلك ، لأن الكافيين يقلل من امتصاص الحديد ، والذي سوف تحتاجه كثيرًا أثناء الحمل ؛ القهوة التركية أثناء الحمل قلل من الأطعمة والمشروبات المحتوية على الكافيين ، بما في ذلك القهوة والشوكولاته ، أو خذ قسطًا من الراحة إذا استطعت!

لا يتم وضع المنتجات المصنعة وغير المبسطة واللحوم النيئة والبيض الخام في قائمتك!

قد يكون من الصعب منع نفسك من عبور الأكشاك ؛ لكن منتجات معلبة مثل السلامي والنقانق والنقانق ولحم الخنزير المقدد ما لا ينبغي أن يؤكل أثناء الحملفي بداية.

كل من نترات النتريت التي تحتويها والبكتيريا التي تعيش فيها يمكن أن تؤذي الطفل وأنت. الخدج والإجهاض ويمكن أن يسبب.

بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي استهلاك منتجات اللحوم النيئة أو غير المطهية جيدًا أثناء الحمل. بالإضافة إلى الاستهلاك ، لا ينبغي لمسه حتى بأيدي عارية عند الطهي.

لمس وتناول اللحوم النيئة يمكن أن يؤدي إلى عدوى التوكسوبلازما. المحار الخام أيضا عدوى السالمونيلا ويمكن أن يسبب.

هناك أيضًا خطر الإصابة بالبيض النيئ. ربما لا تأكل البيض النيئ بشكل مباشر ، لكن تذكر صلصات تشبه المايونيز مع البيض النيئ القيام به.

قد يسبب لك أيضًا الجبن والحليب غير المعقمين نقل بكتيريا تسمى البروسيلا والليستيريا. هذه البكتيريا ، مثل البكتيريا الأخرى ، يمكن أن تسبب الولادة المبكرة والإجهاض.

لذلك ، يجب الانتباه إلى الحليب ومنتجات الألبان التي تستهلكها.

لا تأكل الكثير من الكبد!

الكبد يمكن أن يكون خيار عشاء لذيذ. في الواقع ، يحتوي الكبد حمض الفوليك وفيتامين أ والبروتين إنه بالتالي طعام مفيد ؛ ومع ذلك ، فإنه قد يسبب بعض العيوب الخلقية إذا استهلك أثناء الحمل.

وذلك لأن فيتامين (أ) في الكبد renitol في النموذج. لذلك ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى ، من الأفضل عدم تناول الكبد.

انقر على الرابط أدناه لقراءة مقالتنا حول توصيات التغذية أثناء الحمل!

// شبكة الاتصالات العالمية. / الحمل-العصور في التغذية /

لا تلمس براز القطط!

نحن نعلم كم من الناس القط أنت ؛ لكن المواد الموجودة في براز القط داء المقوسات قد يسبب.

لذلك ، من بين الأشياء التي يجب تجنبها أثناء الحمل فضلات القطط. إذا كنت تطعم القط ، يجب أن تحرص على عدم استهلاك المنتجات الخام واستخدام القفازات إذا كان هناك خطر من الاتصال بالبراز.

الابتعاد عن الكحول والسجائر ، حتى لا تتنفس الدخان!

لا أعرف كم كنت مدمنًا من قبل ، لكن إذا كنتِ تعانين من الحمل المخطط له ، فينبغي أن تتوقف عن التدخين قبل الحمل.

ربما تعرف مدى ضرر التدخين لك ولطفلك ؛ لكن ما زلنا ندخن أثناء الحمل لتلد طفلك في الوزن المنخفض وقد يسبب المزيد من التشوهات في الطفل.

قد تكون الشخص الوحيد الذي لا يستطيع شرب الكحوليات في صداقات ؛ ولكن الشيء المهم هنا هو عدم التحميص معًا ، أنت وصحة طفلك.

ارتفاع استخدام الكحول أثناء الحمل عند الرضع متلازمة الكحول الجنيني يمكن أن يسبب الإجهاض والإملاصات.

لا تشرب الشاي العشبية!

شاي الأعشاب عادة ما يكون علاج لمشكلتنا. يمكننا تحميل هذا الشاي بالقول أن الشاي مفيد للإزعاج ؛ ومع ذلك ، بقدر ما يمكن تلف كل شيء ، فإن المزيد من هذه الشاي ضار.

الشاي العشبية في النساء الحوامل إذا تم استهلاكها أكثر ، يزيد خطر الولادة المبكرة. الشاي العشبية التي لا ينبغي أن تستهلك أثناء الحمل بين الشاي ، شاي التوت ، الشمر ، اليارو ، كاسيا والكركم تدرج مثل الشاي.

يمكن استهلاك شاي الأعشاب أثناء الحمل لتقليل الغثيان وزيادة اللبن ؛ لكن هذا المبلغ في اليوم الواحد يجب ألا يتجاوز 2 كوب. بالإضافة إلى ذلك ، اعتمادًا على حالة الحمل قبل تناول أي شاي عشبي بالتشاور مع طبيبك يمكنك فحص مقالتنا حول سبب ضرر شرب شاي الجزيرة أثناء الحمل. انقر فوق الرابط أدناه.

// شبكة الاتصالات العالمية. / الحمل-حكيم على اساس الرصاص هو / الضار

ابتعد عن هذه الأسماك!

ذكرنا أنه يجب عليك تجنب المأكولات البحرية النيئة وغير المطهية مثل السوشي أو الروبيان. هناك أنواع أخرى من الأسماك يجب ألا تستهلكها حتى إذا طهيها. لا ينبغي استهلاك سمك أبو سيف وبلح البحر وسمك القرش وسمك التونة أثناء الحمل.

سبب هذا كثير جدا زئبق الآثار المترتبة عليها. يمكن للمرأة الحامل أن تستهلك السلمون كسمك. بما أن الأنشوجة هي أسماك سطحية ، فإن محتوى الزئبق منخفض. طبيبك سوف يرشدك.

لا تستخدم الدواء دون وصفة طبية!

هذا شيء لا ينبغي على الجميع فعله ؛ ومع ذلك ، فمن المهم لك النساء الحوامل. قد تواجهين الصداع أو وجع الأسنان أثناء الحمل ، ولكن ليست كل الأدوية مناسبة للنساء الحوامل.

أنت لا تريد أن تؤذي طفلك عن غير قصد ودون قصد. لذلك ، يجب ألا تستخدم الدواء أبدًا دون استشارة طبيبك.

لا أشعة اكس!

التعرض للإشعاع العالي أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى الوفاة في الرحم ، واضطرابات النمو الخطيرة والأمراض الخطيرة مثل السرطان. هذه المخاطر تختلف وفقا لجرعة الإشعاع. ولكن لا يزال لتجنب تحمل أي مخاطر الأشعة السينية التي اتخذت للنساء الحوامل غير مستحسن.

يجب تجنب الأشعة السينية حتى لا تتعرض للإشعاع لأن الأشهر الأولى مهمة جدًا لنمو الطفل. بالطبع ، فيلم الرئة الذي تم التقاطه بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ليس في الحد الأقصى لإحداث اضطراب في النمو ؛ طبيبك سوف يتخذ القرار مرة أخرى.

لا ينصح النساء الحوامل بالحصول على الأشعة السينية أثناء الحمل.

يمكنك الحصول على مزيد من المعلومات عن طريق الذهاب إلى جهاز الأشعة السينية أثناء الحمل عن طريق قراءة مقالتنا: // www. / الحوامل-الأشعة السينية جهاز إلى أواخر خسارة دقيقة /

الإجهاد ، بالطبع!

الإجهاد هو واحد من المفاهيم التي يمكن أن تضر الناس.

تحدث التقلبات العاطفية أثناء الحمل بسبب الهرمونات. خلال هذه الفترة بالاحباط والقلق في بعض الأحيان يمكنك أن تشعر به.

في مثل هذه اللحظات ، يجب أن تتوقف وتهدأ. لأن طفلك يدرك كيف تشعر. التعرض لضغوط كبيرة يمكن أن تكشف عن مشاكل النوم والإمساك وهذا يمكن أن يضعك في الكثير من التوتر.

لذلك ، فهي واحدة من أهم العناصر التي يجب تجنبها أثناء الحمل. حافظ على هدوئك واستمتع بهذه اللحظات السعيدة!


فيديو: 10 أشياء يجب على النساء الحوامل تجنبها (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Tasi

    في ذلك شيء ما. شكرا جزيلا للمساعدة في هذا الأمر.

  2. Tauzil

    فضولي حقًا :)

  3. JoJozragore

    هذه الرسالة لا تضاهى ،))) ، إنها ممتعة بالنسبة لي :)

  4. Sampson

    لذلك قررت مساعدتك قليلاً وأرسلت هذا المنشور إلى الإشارات المرجعية الاجتماعية. آمل حقًا أن يزداد تقييمك.



اكتب رسالة

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos